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Quinoa con Pollo
Plato de pollo con verduras fácil y rápido.
por porción - Calorías: 409kcal | Carbh: 29,71g | Prot: 35,88g | Grasa: 16,53g
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Avena con Zanahoria
Desayuno saludable y alto en fibra.
por porción - Calorías: 305kcal | Carbh: 38,81g | Prot: 9,82g | Grasa: 12,93g
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Chayote con Pollo
Chayote con pollo y elote.
por porción - Calorías: 152kcal | Carbh: 16,24g | Prot: 19,96g | Grasa: 1,44g
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Res con Verduras
Opción de comida satisfactoria.
por porción - Calorías: 439kcal | Carbh: 36,46g | Prot: 40,27g | Grasa: 14,91g
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Cebada con Verduras
Receta saludable, rica en carbohidratos.
por porción - Calorías: 74kcal | Carbh: 16,72g | Prot: 1,62g | Grasa: 0,30g
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Limonada con Pepino
Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.
por porción - Calorías: 81kcal | Carbh: 22,27g | Prot: 2,36g | Grasa: 0,45g
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Champiñones con Pimiento
Champiñones con pimiento y queso panela...Simple.
por porción - Calorías: 115kcal | Carbh: 14,83g | Prot: 9,45g | Grasa: 3,33g
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Calabazas con Queso
Fácil de hacer delicia sabroso.
por porción - Calorías: 185kcal | Carbh: 18,14g | Prot: 7,40g | Grasa: 10,49g
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Espagueti con Albóndigas
Espaguetis picantes, carnosos y sabrosos que disfrutarán tu familia y amigos.
por porción - Calorías: 520kcal | Carbh: 52,21g | Prot: 31,78g | Grasa: 22,65g
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Ensalada de Yogur Griego con Pan Tostado
Esta saludable y cremosa ensalada de yogur griego combinada con pan tostado es perfecta para tu desayuno.
por porción - Calorías: 447kcal | Carbh: 39,00g | Prot: 27,03g | Grasa: 20,75g
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